10 Aksi Baik yang Bisa Dilakukan dalam Waktu Kurang dari 5 Menit

masukkan script iklan disini

IDEAJA.com – Banyak orang mengira berbuat baik butuh tenaga, waktu, atau sumber daya besar. Padahal, sejumlah aksi sederhana yang dilakukan dalam hitungan menit bisa memberi dampak signifikan, baik untuk penerima maupun pelakunya. Berbagai studi dari psikologi sosial bahkan menyebutkan bahwa tindakan positif singkat dapat meningkatkan rasa bahagia, empati, dan koneksi antarmanusia.

Berikut adalah 10 aksi kebaikan yang bisa dilakukan dalam waktu kurang dari lima menit, namun memberikan makna yang tak terukur.

1. Ucapkan Terima Kasih kepada Petugas Pelayanan Publik

Sebutkan nama mereka jika memakai tanda pengenal dan sampaikan terima kasih dengan tulus, misalnya kepada kasir, petugas keamanan, atau kurir. Pengakuan sederhana atas kerja mereka bisa meningkatkan semangat kerja dan rasa dihargai.

2. Bagikan Informasi Positif di Media Sosial

Alih-alih hanya membagikan keluhan atau kabar buruk, coba bagikan peluang kerja, beasiswa, atau cerita inspiratif. Dalam hitungan detik, kamu bisa menjadi jembatan informasi penting bagi orang lain.

3. Beri Ulasan Positif untuk Usaha Kecil

Jika kamu pernah mendapatkan pelayanan baik dari warung, UMKM, atau layanan daring, sempatkan memberi ulasan baik di Google Maps atau media sosial. Ini bisa meningkatkan visibilitas mereka secara gratis.

4. Angkat Barang Orang Lain yang Terjatuh

Di jalan, angkutan umum, atau toko, sering kita jumpai barang orang lain yang terjatuh tanpa disadari pemiliknya. Mengingatkan atau memungutkan dan mengembalikannya hanya perlu beberapa detik.

5. Berikan Pujian Tulus

Sampaikan pujian sederhana namun spesifik kepada teman, rekan kerja, atau keluarga, seperti "Kamu sangat cekatan hari ini" atau "Ide kamu tadi keren." Ini memperkuat kepercayaan diri mereka dan menciptakan suasana positif.

6. Tahan Pintu untuk Orang Lain

Gestur sopan seperti menahan pintu bagi orang di belakangmu terlihat sepele, tapi dapat membuat hari seseorang terasa lebih ringan, terutama bagi lansia, ibu membawa anak, atau penyandang disabilitas.

7. Donasi Digital Mikro

Gunakan aplikasi e-wallet untuk berdonasi Rp1.000–Rp5.000 ke lembaga sosial, panti asuhan, atau kampanye kemanusiaan. Tak sampai 5 menit, tapi bisa memberi makan atau bantuan nyata.

8. Kirim Pesan Dukungan ke Teman Lama

Hubungi teman atau kenalan yang sudah lama tidak terdengar kabarnya. Satu pesan “Apa kabar? Semoga sehat selalu ya,” bisa berarti besar di saat yang tepat.

9. Bantu Bersihkan Sampah Ringan di Tempat Umum

Mengambil dan membuang sampah kecil ke tempatnya, meski bukan milik kita, turut menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan menyebarkan tanggung jawab sosial secara kolektif.

10. Berikan Jalan di Persimpangan

Saat mengemudi atau berjalan kaki, memberi jalan kepada orang lain di perempatan atau zebra cross adalah bentuk kepedulian terhadap keselamatan dan tata krama di ruang publik.

🔍 Opini Redaksi: Kebaikan Tak Butuh Syarat Rumit

Kita hidup di masa yang serba cepat, tapi bukan berarti kehilangan ruang untuk peduli. Justru, di tengah kesibukan, aksi kebaikan singkat menjadi bentuk kehadiran yang otentik dan relevan. Kebaikan kecil, jika dilakukan secara konsisten, bisa menjadi budaya yang mengakar.

Dunia tidak selalu butuh pahlawan besar, tapi membutuhkan lebih banyak orang biasa yang mau berbuat baik dalam hal kecil, setiap hari.

Penutup

Tak perlu menunggu momen besar untuk menebar kebaikan. Cukup luangkan lima menit—atau bahkan kurang—untuk melakukan aksi nyata yang berdampak. Aksi sederhana tersebut bukan hanya membantu orang lain, tapi juga memperkaya hidup kita sendiri.

Seperti kata pepatah: “Tak semua dari kita bisa melakukan hal-hal besar, tapi kita semua bisa melakukan hal-hal kecil dengan cinta yang besar.”